Go Back
+ servings
Nektarinen-Kokos-Chia-Pudding mit Himbeeren

Kokosmilch-Chia-Pudding mit Nektarinen und Himbeeren

Portionen 4 Personen
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten

Zutaten

  • 4 Nektarinen
  • 250 g Himbeeren
  • 2 Dosen Kokosmilch ungesüßt
  • 60-70 g weiße Chia-Samen
  • 1 EL Zucker
  • ½ Vanilleschote
  • 1 Handvoll Kokosflocken / -raspeln nach Geschmack

Anleitungen

  • Die Chiasamen mit der Kokosmilch, dem Zucker und dem Mark einer halben Vanilleschote verrühren und mindestens 15 Minuten quellen lassen, bis die Masse eindickt (gerne auch länger).
  • Die Nektarinen und Himbeeren waschen und die Nektarinen in Stücke schneiden.
  • Den Chiapudding auf die Gläser verteilen. Zuerst die Puddingmasse, anschließend eine Schicht Nektarinen und Himbeeren und abschließend den restlichen Pudding schichten.
  • Mit ein wenig Kokosraspeln garnieren und genießen.
Autor: Christian Kutschka
Gericht: Frühstück
Küche: Deutschland
Keyword: Chia, Fitness, Kokosmilch, Obst