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Tabouleh - Libanesischer Petersiliensalat mit Perl-Couscous

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Portionen 4 Personen
Vorbereitungszeit 25 Minuten

Zutaten

  • 250 g Perl-Couscous Moghrabieh*
  • 750 ml Gemüsebrühe
  • 1 Bund frische Blattpetersilie
  • ½ Bund frische Minze
  • ½ rote Zwiebel
  • Granatapfelkerne eines halben Granatapfels
  • 1 Salatgurke
  • 3 Tomaten
  • Saft von 1/2 Zitrone
  • 3-4 TL Olivenöl
  • Salz & Pfeffer
  • 2-3 TL weißer Sesam optional

Anleitungen

  • Den Perl-Couscous in der Gemüsebrühe bissfest kochen. Anschließend  durch ein Sieb abgießen, abtropfen lassen und zum Auskühlen beiseite stellen.
  • Die Gurke längs halbieren und das wässrige Innere mit einem Teelöffel entfernen. Danach in kleine Würfel schneiden.
  • Die Tomaten und die geschälte halbe Zwiebel ebenfalls in sehr kleine Würfel schneiden sowie die Granatapfelkerne aus der Granatapfelschale entnehmen.
  • Die Petersilie sowie die Minzblätter fein hacken.
  • Zu guter Letzt den nun abgekühlten Perl-Couscous, Gemüse und Kräuter in einer Salatschüssel miteinander vermengen. Mit Zitronensaft und Olivenöl vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken und fertig ist unser Tabouleh. Dazu schmeckt hervorragend arabisches Fladenbrot.
Autor: Christian Kutschka
Gericht: Salat
Küche: Levante
Keyword: Levante, Mediterran